Từ lâu lá vối được biết đến như một thần dược có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe con người. Tuy nhiên vẫn còn nhiều người chưa biết tác dụng của lá vối là gì. Vì vậy trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ tác dụng và cách sử dụng lá vối đạt hiệu quả.
1. Tìm hiểu chung về lá vối
Cây lá vối là loại cây thân gỗ rất quen thuộc thường trồng ở các làng quê. Nó có chiều cao trung bình khoảng 5-6m và đường kính khoảng 50 cm. Theo dân gian cây vối được chia làm hai loại lá vối kê và vối tẻ.
Bạn có thể dễ dàng phân biệt hai loại cây này thông qua lá của nó. Theo đó cây vối kê sẽ có lá nhỏ hơn lòng bàn tay trong khi đó cây vối tẻ có lá to hơn bàn tay, hình thoi và có màu xanh sẫm.
Đối với cây vối thì có thể sử dụng cả nụ, lá và quả để pha chế làm nước uống như trà. Tuy nhiên lá vối lại được sử dụng phổ biến hơn cả và mang lại nhiều tác dụng to lớn cho sức khỏe con người.
2. Tác dụng của lá vối với sức khỏe con người
Theo các nghiên cứu y khoa, uống nước lá vối có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt với hệ tiêu hóa và hệ xương khớp. Để tìm hiểu uống nước lá vối có tác dụng gì thì bạn hãy theo dõi ngay sau đây:
2.1. Uống nước lá vối giúp thanh lọc cơ thể
Đây là công dụng nổi bật được nhiều người biết đến nhất của lá vối. Việc sử dụng nước lá vối thường xuyên có tác dụng đào thải độc tố, thanh nhiệt cơ thể, lợi tiểu. Đặc biệt nước vối rất được yêu thích sử dụng vào mùa hè để giải nhiệt, làm mát cơ thể rất tốt.
2.2. Tác dụng của nước lá vối nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa
Trong thành phần của lá vối có chứa hoạt chất tanin. Hoạt chất này có tác dụng kháng khuẩn, bảo vệ đường niêm mạc rất tốt, đặc biệt nó còn giúp ngăn ngừa các vi khuẩn gây hại. Vì vậy việc sử dụng nước lá vối giúp tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa, đồng thời nó cũng giúp bạn ăn ngon miệng hơn.
2.3. Công dụng của lá vối giảm mỡ máu
Theo các chuyên gia sức khỏe trong nước lá vối có những loại muối khoáng và vitamin cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt nó có chất beta-sitosterol có tác dụng điều hòa, chuyển hóa cholesterol máu. Nhờ vậy các chỉ số mỡ máu được duy trì ở trạng thái ổn định.
Để có thể giảm mỡ máu bạn hãy sử dụng 10-20g lá vối tươi hoặc nụ vối hãm lấy nước, uống ngày 3 lần.
2.4. Nước lá vối có công dụng chữa đau bụng, viêm đại tràng
Chất đắng trong lá vối có khả năng kích thích tiêu hóa, đặc biệt hợp chất tanin giúp bảo vệ niêm mạc ruột và đại tràng. Bên cạnh đó, trong lá vối còn có nhiều tinh dầu giúp kháng khuẩn nhưng vẫn đảm bảo không làm ảnh hưởng đến lợi khuẩn.
Điều này giúp những cơn đau bụng nhanh chóng biến mất, cải thiện sức khỏe cho người bệnh đại tràng. Vì vậy các chuyên gia sức khỏe thường đưa ra lời khuyên cho người bệnh đại tràng nên uống nước lá vối thường xuyên.
2.5. Tác dụng của lá vối giúp phụ nữ mang thai hấp thụ dinh dưỡng cho cơ thể
Nước lá vối còn có công dụng rất tốt với các bà bầu. Loại nước này cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất giúp phụ nữ mang thai ăn ngon miệng, hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Nhờ vậy thai nhi có thể phát triển nhanh và khỏe mạnh hơn.
2.6. Nước lá vối hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan, vàng da
Với những người đang gặp tình trạng vàng da hay mắc cách bệnh về gan như: viêm gan, gan nhiễm mỡ,…nên uống nước lá vối thường xuyên. Bởi nước lá vối thúc đẩy khả năng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố ra bên ngoài. Từ đó có thể giảm áp lực cho gan, cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng. Với những người bình thường nếu uống nước lá vối thường xuyên cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.
2.7. Hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả
Một công dụng tuyệt vời mà các chị em phụ nữ chắc chắn không nên bỏ qua loại nước thảo mộc này chính là hỗ trợ giảm cân. Việc uống nước vối thường xuyên giúp thanh lọc cơ thể, đào thải mỡ thừa, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa, đặc biệt là vùng bụng.
2.8. Tác dụng của lá vối giúp hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Hợp chất flavonoid có trong lá vối và nụ vối có công dụng rất tốt trong việc phòng và điều trị bệnh tiểu đường. Khi sử dụng nước lá vối thường xuyên sẽ giúp đường huyết ổn định, ngăn ngừa tình trạng oxy hóa tế bào và đặc biệt nó còn bảo vẹ tổn thương tế bào beta tuyến tụy, ngăn tình trạng đục thủy tinh thể ở bệnh nhân tiểu đường.
2.9. Công dụng chữa lở ngứa, chốc đầu
Lá vối còn được sử dụng như một bài thuốc sát khuẩn chữa các bệnh ngoài da như; ghẻ lở, mụn nhọt. Bài thuốc dân gian này vẫn được lưu truyền và sử dụng cho đến ngày nay vẫn mang lại hiệu quả .
Bên cạnh đó lá vối tươi khi được vò nát rồi nấu với nước sôi có thể sử dụng để gội đầu, tắm rửa chữa chốc lở rất hiệu quả.
2.10. Uống nước lá vối rất tốt cho người bệnh gout
Nước lá vối được coi là “thần dược” với những người đang mắc bệnh gout. Bởi nguyên nhân chính dẫn đến căn bệnh này chính là do chế độ ăn uống nhiều chất béo, ngọt, gây ứ đọng axit uric. Không những vậy khi hệ thống tiêu hóa bài tiết không tốt khiến axit uric ứ đọng ở các khớp khiến tình trạng bệnh gout thêm trầm trọng. Mà nước lá vối lại có khả năng kích thích tiêu hóa, đặc biệt thức ăn chứa chất béo, giúp lợi tiểu. Nhờ vậy có thể cải thiện bệnh gout rất hiệu quả, ngăn ngừa tình trạng ứ đọng axit uric.
3. Hướng dẫn sử dụng lá vối đúng cách, phát huy hiệu quả
- Theo các chuyên gia sức khỏe nước từ lá vối tươi mang lại hiệu quả điều trị bệnh cao hơn loại lá phơi khô. Song lá tươi lại có tính kháng viêm và kháng khuẩn mạnh nên rất gây mất cân bằng lợi khuẩn và hại khuẩn bên trong cơ thể. Vì vậy để đảm bảo an toàn và mang đến hiệu quả cao nhất bạn nên sử dụng lá vối khô để pha nước uống hàng ngày.
- Trước khi pha nước bạn hãy rửa sạch lá vối khô rồi cho vào ấm đun với nước tinh khiết cho đến khi sôi. Nếu pha nụ vối bạn có thể đun sôi hoặc hãm như pha trà xanh là có thể thưởng thức được.
- Lưu ý: nên sử dụng nước đã qua máy lọc nước gia đình hoặc nước sinh hoạt đã được xử lý qua bộ lọc nước đầu nguồn để chất lượng nước vối được đảm bảo.
- Việc uống nước lá vối rất tốt cho sức khỏe nên bất cứ ai cũng có thể uống được thường xuyên. Tuy nhiên bạn cần lưu ý một số điều sau đây khi uống.
- Không nên uống nước vối trong lúc đói bụng bởi điều này sẽ gây kích thích hệ tiêu hóa, tăng nhu động ruột khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, choáng váng.
- Nhiều người thắc mắc uống nước lá vối mỗi ngày tốt không? Bạn có thể uống mỗi ngày nhưng không nên quá lạm dụng uống quá nhiều có thể gây ảnh hưởng tới hệ bài tiết. Bạn chỉ cần uống một ấm trà hoặc một ly nước vối là có thể phát huy tác dụng tốt với sức khỏe.
- Nên kết hợp uống nước vối với các chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe.
Chắc hẳn với những thông tin bài viết trên đây đã giúp bạn hiểu rõ uống nước lá vối có tác dụng gì cũng như cách sử dụng an toàn, phát huy hiệu quả tối đa. Nước lá vối mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như lợi tiểu, thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, tốt cho hệ tiêu hóa, da và hỗ trợ điều trị một số căn bệnh. Vì vậy bạn có thể sử dụng loại nước này thường xuyên để nâng cao sức khỏe.
